top of page
Buscar
HipnoLleida
6 oct 20236 Min. de lectura
Cómo parar de posponer usando la regla del 70%
Si tienes un montón de cosas importantes que hacer, pero las pospones (o sea, lo dejas todo para después), tienes que conocer la regla...
32 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
22 sept 20235 Min. de lectura
Cómo quererse a uno mismo
Cuando tienes una cita romántica, o quedas con un amigo o un familiar que te cae bien, ¿qué haces? Probablemente trates a esa persona con...
44 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
15 sept 20234 Min. de lectura
El Lado Oscuro de las Personas Altamente Sensibles (PAS)
Sabemos que una persona altamente sensible o PAS, no es simplemente alguien que es muy sensible, sino alguien con un sistema nervioso...
206 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
6 sept 20235 Min. de lectura
La adaptación a la guardería: claves para ayudar a los peques.
Durante estos días un montón de bebés y de niños pequeños empezarán a ir por primera vez a la guardería. Empiezan unos días delicados,...
22 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
25 ago 20235 Min. de lectura
Como saber si tengo el cortisol alto
El cortisol es una hormona esteroidea producida en la corteza de las glándulas suprarrenales y que actúa como mensajero químico. Si bien...
48 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
1 ago 20238 Min. de lectura
Cómo Controlar las emociones y canalizarlas
Cómo controlar tus emociones y desarrollar autocontrol. ¿Alguna vez has tenido problemas para controlar tus emociones? ¿Te ha pasado que...
47 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
2 jun 20239 Min. de lectura
Dependencia emocional,
La dependencia emocional está muy mal vista en nuestra sociedad. Nadie quiere ser un dependiente emocional, porque cuando pensamos en...
37 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
9 feb 20233 Min. de lectura
Diferencia entre dolor emocional y dolor psicológico
Dolor emocional y Dolor psicológico: En función de su origen, y aquí ya entramos en el objeto de este Blog, el dolor puede ser físico, ...
203 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
26 ene 20233 Min. de lectura
8 Maneras de Aumentar la Serotonina Naturalmente
Es un hecho que muchas cosas pueden interferir en felicidad, como el amor y dinero ¿Pero sabías que este sentimiento concierne,...
64 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
13 ene 20234 Min. de lectura
Ansiedad: Trastorno por crisis de ansiedad y agorafobia Dr. Marcos Cabezas, Clínica MCCPSICO
Hoy nos vamos a ocupar de un trastorno muy frecuente que puede tener serias complicaciones si no es correctamente diagnosticado y tratado...
48 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
29 dic 20227 Min. de lectura
Deja de comprar tonterías que no necesitas
Voy a hablarte de una película que nos recuerda la importancia de dejar de comprar tonterías que no necesitamos. ¿Puedes adivinar el...
41 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
22 dic 20226 Min. de lectura
Técnica Para Desarrollar el Auto-Control De los Niños de Forma Fácil y Efectiva
El autocontrol es una capacidad esencial para cualquier niño, y para cualquier persona en general, pero como toda capacidad, se necesita...
28 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
11 dic 20222 Min. de lectura
Truco para aliviar la ansiedad o dormirte instantáneamente
Hola soy el Dr Marcos de www.mccpsico.com y hoy estoy aquí para contarte un truco para deshacerte de la ansiedad inmediatamente. La...
61 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
4 dic 20226 Min. de lectura
CUANDO TODO VA MAL O TE SIENTAS PERDIDO.
Te sientes triste, decepcionado, frustrado y abrumado por tu situación actual? No logras concentrarte durante el día porque continuamente...
58 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
27 nov 20222 Min. de lectura
La INSEGURIDAD
La inseguridad se puede definir como la dificultad para escoger entre diferentes opciones para conseguir un objetivo determinado. Así...
26 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
10 nov 20226 Min. de lectura
¿Cómo superar el síndrome de abstinencia?
Cuando llevas un tiempo sin tu adicción es muy probable que aparezcan síntomas como una gran ansiedad, desánimo, rabia… O incluso...
29 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
28 oct 202211 Min. de lectura
Mini hábitos: cambiar de hábitos inmediatamente.
Piensa en todas las veces que te has propuesto crear un nuevo hábito. Empezar una dieta, hacer ejercicio, meditar, leer más o cualquier...
34 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
23 oct 20226 Min. de lectura
Miedo a enfermar: ¿tengo hipocondría o tengo una enfermedad?
Si te duele la cabeza o te has mareado piensas que probablemente sea un tumor cerebral, si tienes dolor de estómago o la tripa un poco...
14 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
16 oct 20225 Min. de lectura
TODO PASA POR ALGUNA RAZÓN EN LA VIDA | SOLO TIENES QUE CONFIAR
¿Crees que todo pasa por alguna razón? Encara la vida y siente las adversidades como oportunidades de aprendizaje y de crecimiento. Si...
433 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
7 oct 20222 Min. de lectura
Como nos afecta el cambio de estaciones a nuestras emociones.
Los cambios estacionales inciden en nuestro estado de ánimo de diferentes formas, primero porque los cambios estacionales tienen que ver...
36 visualizaciones0 comentarios
bottom of page