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HipnoLleida
22 sept 20235 Min. de lectura
Cómo quererse a uno mismo
Cuando tienes una cita romántica, o quedas con un amigo o un familiar que te cae bien, ¿qué haces? Probablemente trates a esa persona con...
44 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
15 sept 20234 Min. de lectura
El Lado Oscuro de las Personas Altamente Sensibles (PAS)
Sabemos que una persona altamente sensible o PAS, no es simplemente alguien que es muy sensible, sino alguien con un sistema nervioso...
228 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
6 sept 20235 Min. de lectura
La adaptación a la guardería: claves para ayudar a los peques.
Durante estos días un montón de bebés y de niños pequeños empezarán a ir por primera vez a la guardería. Empiezan unos días delicados,...
23 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
31 ago 20233 Min. de lectura
¿Por qué las personas Sienten Nostalgia?
La nostalgia es un sentimiento anclado en el pasado, de hecho es entendida como la añoranza a todo tiempo mejor. Esta emoción es vivida...
24 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
1 ago 20238 Min. de lectura
Cómo Controlar las emociones y canalizarlas
Cómo controlar tus emociones y desarrollar autocontrol. ¿Alguna vez has tenido problemas para controlar tus emociones? ¿Te ha pasado que...
47 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
29 dic 20227 Min. de lectura
Deja de comprar tonterías que no necesitas
Voy a hablarte de una película que nos recuerda la importancia de dejar de comprar tonterías que no necesitamos. ¿Puedes adivinar el...
41 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
11 dic 20222 Min. de lectura
Truco para aliviar la ansiedad o dormirte instantáneamente
Hola soy el Dr Marcos de www.mccpsico.com y hoy estoy aquí para contarte un truco para deshacerte de la ansiedad inmediatamente. La...
62 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
4 dic 20226 Min. de lectura
CUANDO TODO VA MAL O TE SIENTAS PERDIDO.
Te sientes triste, decepcionado, frustrado y abrumado por tu situación actual? No logras concentrarte durante el día porque continuamente...
58 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
10 nov 20226 Min. de lectura
¿Cómo superar el síndrome de abstinencia?
Cuando llevas un tiempo sin tu adicción es muy probable que aparezcan síntomas como una gran ansiedad, desánimo, rabia… O incluso...
29 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
28 oct 202211 Min. de lectura
Mini hábitos: cambiar de hábitos inmediatamente.
Piensa en todas las veces que te has propuesto crear un nuevo hábito. Empezar una dieta, hacer ejercicio, meditar, leer más o cualquier...
35 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
2 oct 20229 Min. de lectura
¿Fealdad? Sí eres feo, haz esto.
Cuando te miras en el espejo, ¿ves a una persona fea? Quizá sea exagerado decir que eres, en conjunto, una persona fea. Algo muy común es...
30 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
13 ago 20226 Min. de lectura
Estrés y Ansiedad ¿Qué es el estrés?
¿En cuántas ocasiones habremos escuchado hablar del estrés y de la ansiedad? ¿Y en cuántos momentos hemos visto éstos dos términos...
36 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
11 jul 20222 Min. de lectura
CONTROLAR LA ANSIEDAD AL HABLAR EN PUBLICO
Hola soy Marcos Cabezas, psicoterapeuta de la Clínica MCCPSICO y os pido disculpas por tardar tanto desde mi último blog, es que he...
36 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
3 dic 20215 Min. de lectura
¿Qué es la terapia de pareja?
¿Qué es la terapia de pareja y en qué consiste? Para saber en qué consiste la terapia de pareja, primero tenemos que contarte que es. Se...
14 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
3 dic 20212 Min. de lectura
COACHING
Ahora necesito un cambio ¿Qué mecanismos cognitivos nos hacen funcionar? ¿Cuándo aparecieron en nuestra vida y cómo influyen en nuestro...
12 visualizaciones0 comentarios
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