Hola a todos y bienvenidos a mi Blog, hoy vamos a hablar de un tema que me parece muy importante y es de cómo ser personas positivas, yo antes era mucho más negativo que ahora no es que ahora sea la persona más positiva del mundo pero sí que he trabajado mucho en ello y he visto mucha mejoría, es algo que me ha cambiado para bien y me gustaría compartir con vosotros algunos consejos para ser personas más positivas yo era la típico que pensaba que no es que fuera negativo, sino que era realista y me decía eso a mí mismo y yo me lo creía tal cual pensaba que eso era así, pero con el tiempo me he dado cuenta de que no de que realmente era negatividad y que me estaba afectando a mí como persona así que me empeñé como cualquier otra cosa en poco a poco ir cambiando mi forma de pensar y bueno, vamos con algunos consejos que creo que os van a ser útiles.
El primer consejo que os doy es que todo está en vuestra mente los pensamientos positivos se entrenan como cualquier otra cosa y sois vosotros los que tenéis que forzaros a pensar en positivo y transformar ese pensamiento negativo en algo positivo o por lo menos, no tan negativo esa negatividad te va calando al final forma parte de ti que sepáis que es algo entrenable, que no nacemos siendo positivos.
El segundo consejos que os doy es lo primero que deberíamos hacer todos, es analizar esos pensamientos negativos y darnos cuenta de si realmente son pensamientos negativos o somos personas más "realistas" nadie te va a hacer cambiar si tú mismo no te das cuenta de que tienes ese problema observar nuestra forma de pensar, observar nuestra forma de hablar, todo ese tipo de cosas que hacemos de forma mecánica y que necesitamos analizar de cerca para poder cambiarlo.
Tercer consejo, "autofelicítate", date la enhorabuena por todos los pequeños logros que consigas por más que sean pequeños eso va a reforzar nuestra propia autoestima y también la positividad dentro de nosotros y relacionado con eso, también os aconsejo mucho ser majos o simpáticos, positivos, con los demás el agradecer, el dar los buenos días, son pequeños detalles que aunque sean muy sutiles te van alegrando internamente, igual os parece un poco extraño, pero creo que es así, te van transmitiendo cosas buenas en tu interior y te hacen ver las cosas o el día de otra manera.
Quinto consejo! "sembrar en ti el optimismo" puede sonar un poco raro, pero realmente es eso, y ya he empezado a comentaros este punto en el primer consejo forzarte a pensar en positivo transformar un pensamiento negativo en otro positivo, no pensar "voy a suspender este examen" pensar "voy a suspender este examen", si sabes que no has estudiado PERO, "el siguiente lo voy a hacer mejor" o "en el siguiente me voy a esforzar más" o "este examen no me ha salido bien, pero sé que puedo hacerlo mejor" vale, tienes la parte negativa que puede ser real sabes que vas a suspender no vale de nada decir que vas a sacar un 10 y soy super positivo no sirve de nada si no has estudiado, pero darle un segundo refuerzo positivo evita quejarte sin sentido de cosas absurdas como "qué calor, tengo hambre, esto está asqueroso" no sé, es negatividad, negatividad y al final te vas alimentando de eso, si conseguís eliminar o reducir ese tipo de comentarios que vosotros mismos hacéis en vuestra vida vais a ser personas más positivas y mucho más felices, también me parece un muy buen ejercicio el compartir pensamientos positivos con los demás, empatizar con otra persona intentar animar intentar ver la parte positiva de un problema que te cuenta otra persona y no solo quedarte en la parte negativa por más que sea un problema muy gordo hay que intentar aportarle algo no tan negativo al problema al tema o lo que sea, es como compartir esa positividad que estás sembrando en ti mismo con otras personas otro consejo, es leer sobre historias de éxito sobre gente que ha conseguido sus proyectos, sobre gente que te inspira, gente que creas que ha conseguido cosas importantes que están muy guays o que a ti te motivan me parece que el leer o saber sobre otras personas que han logrado algo te ayuda mucho a ti a esforzarte en tus cosas y no a verlo todo tan negro sonríe! es algo muy sutil es algo que parece muy tonto pero a mí me parece que marca la diferencia en nuestro día a día, vale la pena sonreir por más que tengamos penas y cosas malas, problemas, de todo! obviamente todos tenemos problemas pero es un refuerzo interno que a mí me ayuda mucho, intento sonreír todo lo que puedo obviamente tengo días malos, como todo el mundo y último consejo que os quiero dar, es que hagáis cosas que os hagan sentir bien y que las cumpláis no os pongáis objetivos muy complicados o inalcanzables podéis tener objetivos más difíciles pero también proponeros cosas que sean muy fáciles de cumplir y que te hagan sentir bien contigo mismo porque si siempre te propones cosas muy complicadas como muy lejanas como proponerte acabar la carrera estando en primero, obviamente te puedes proponer eso pero es algo que vas a tardar mucho en obtener un refuerzo positivo hacia ti mismo va a ser un camino lleno de bastantes espinas hasta llegar al final y entonces no te aporta nada positivo hasta que terminas que son 4-5 años o los que sean, está bien empeñarse en cosas más pequeñas que las podamos conseguir con más facilidad para que nos den esa recompensa de satisfacción de felicidad de refuerzo a nuestra propia autoestima de positivismo y es como una especie de rueda todo en general, cuando empiezas a cambiar un poco tu forma de pensar, a darte cuenta de que puedes conseguir lo que te vas proponiendo y todo este tipo de cosas hacen que todo fluya, eres más feliz y una persona mucho más positiva.
Creo en todos estos consejos son consejos que me he aplicado a mí mismo, que me sigo aplicando, me sigo esforzando mucho por mi bienestar interior por decirlo de alguna manera siempre está bien mirarse uno por dentro por llamarlo así, ver de la forma en la que pensamos, ver qué cosas que hacemos nosotros mismos nos afectan para mal porque muchas veces nosotros somos nuestro peor enemigo e intentar corregirlo, pasa igual que con la autoestima muchas veces somos nosotros mismos los que nos machacamos y hacemos que nuestra autoestima esté por los suelos y básicamente se trata de eso, de reconducir nuestra forma de pensar y un poco también de actuar.
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